水原希子の肌が綺麗!ボロボロでも出来るケア(美容)・食事方法とは!

皆さん、こんにちは~ゆっぴーです^^

水原希子(みずはら きこ)(27歳)さん
の肌がとても綺麗だな~
って自分は思っているのですが、

共感して頂ける方が多い
のではないでしょうか
Σ(・∀・)

自分は、男性で30代なのですが、20代の
時から、お風呂上がりや眠る前に、化粧水
や乳液などを顔に塗って、マメにお肌を
ケア(美容)してきました^^

考えてみると、おかげで肌はボロボロになった
事はないですし、食事方法やカロリーにも
気を使ってきた方ですので、肌は綺麗な方
だと思います。

さすがに、水原希子さんみたいな、お肌の
綺麗な透明感やハリ・ツヤ感はないですが
(笑)(;・∀・)

パナソニックのCM動画を視聴された方も多い
と思いますが、どんなお肌のケア(美容)や
食事方法があるのでしょうか、
気になりますよねぇ^^

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①水原希子の肌が綺麗!

②水原希子の肌が綺麗!ボロボロでも出来るケア(美容)方法!

③水原希子の肌がボロボロにならない食事方法!

などについてまとめてみましたので、皆さん、
最後までお付き合いをよろしくお願いします^^

水原希子の肌が綺麗!

 

Repost ・・・ @sophia_yiyi ・ Bon Voyage Kiko sang✌️ ・ #kikomizuhara #kikoxxx #水原希子 #mizuharakiko #i_am_kiko #미즈하라키코

kiko mizuhara 水原希子 fan accountさん(@ai15_kiko)がシェアした投稿 –

水原希子さんって、純粋な日本人の
国籍でく、ハーフなのですが、
とても綺麗ですよねぇ!
Σ(・∀・)

ニキビとか昔から、全然できてなさ
そうですし、マメにお肌のケア(美容)
をされていそうですよね!

水原希子さんは、絶対、美顔ローラー
はマイバッグとかに入れてそうですし、
肌がボロボロになった経験とか
なさそうですよね(笑)

スタイルも抜群のプロポーションですので、
食事方法にも必ず、何か拘りをお持ち
だと思でしょうから、後ほど検証して
いきたいと思います^^

  • 名前:水原希子(みずはら きこ)
  • 本名:オードリー・希子・ダニエル
  • 生年月日:1990年10月15日
  • 年齢:27歳(2017年の現在) 

  • 出身地:アメリカ合衆国のテキサス州ダラス
  • 血液型: A型
  • 身長 :168cm
  • 体重:48kg

  • スリーサイズ :
    75cm、60cm、85cm
  • 靴のサイズ:23.5cm
  • デビュー:2003年
  • 職業:ファッションモデル・女優
  • 事務所:エイジアクロス

  • 出典元:ウィキペディア

水原希子さんのお肌が、ホントに綺麗で
ボロボロじゃないかどうか、

すっぴん顔画像(写真)を調査してみました
ので、特に、女性の皆さんは、

綺麗な水原希子さんに憧れている方も多いと
思いますので、ご紹介しますね
Σ(・∀・)

こちらは、右側がお友達で、左側が水原希子
さんになっています^^

やっぱり、いつも入念なケア(美容)をされて
いるんでしょうね~すっぴんのお肌も全然
ボロボロじゃなくて、とても綺麗ですよねぇ!

っというか・・・でた、マイナス10歳肌っぽい
ツヤ・ハリ・透明感が半端ないです!
(笑)Σ(・∀・)


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水原希子の肌が綺麗!ボロボロでも出来るケア(美容)方法!

水原希子さんのお肌が綺麗ですが、現在、
お肌がボロボロな方は、ケア(美容)方法
はないのでしょうか
Σ(・∀・)

いやいや、ちょっとお肌がボロボロの
方でもできるケア(美容)方法を、
水原希子さんは教えてくれていますよ
~(・∀・)

ぷらす、普段からの食事方法や
カロリーなどにも気を付けられると、
このケア(美容)方法の効果が、何倍にも
なると思います^^

それは、水原希子さんは、
”休肌日”

というのを作る日を必ず、
定期的にもうけているみたいなん
ですよねぇ。

どういう事かと言いますと、実は、毎日
毎日、化粧水や乳液を長時間つけ続けて
いると、お肌が綺麗になるどころか、

角質にダメージを与えてボロボロになって
しまうそうです。

もちろん、個人個人の体質にもよると
思いますが、水原希子さんいわく、
返って逆効果のケア(美容)方法
らしいのです(;・∀・)

化粧品には、
”合成界面活性剤”
(ごうせい かいめん かっせいざい)

がたくさん配合されており、お肌が
ボロボロの方は特に、毎日のように
ケア(美容)してるので安心!っと

思っていても、肌の潤いや綺麗さを
保つための皮膜(ひまく)
が傷ついてしまう恐れがあるのです
(;・∀・)

じゃあ具体的にはどんな症状なの!?
って気になりますよね。
実感としては、化粧水や乳液などで、
お肌のケア(美容)をされた時に、

塗りすぎたりして時間が経って
触ってみると、ヌルっと
している感触がする時が、皆さんは
ありませんか?

それが、合成界面活性剤の影響で、
お肌にはあまりよくないのですよねぇ
Σ(・∀・;)

ですので、水原希子さんは、あえて
ケア(美容)をする日を作らない
方法をとられているんですねぇ
(・∀・)

もちろん、現在、ちょっとお肌が
ボロボロになってきてる方でも
全然、遅くないです!

水原希子さんのように、普段からの
食事方法にも気を使い、
休肌日すっぴんで過ごす時間を
とる事が大切だと思います。

そして、お肌本来の力を引き出して
いるから、ボロボロにならないで、
いつまでも綺麗なお肌なんですね^^

水原希子の肌がボロボロにならない食事方法!

水原希子さんのように、肌がボロボロ
ならない、食事方法はどのようなものが
あるのでしょうか
Σ(・∀・)

朝は必ず食事はとり、忙しい日でも
バナナ1本とかフルーツなどを
食べて、モデルのお仕事に励んで
いるそうです^^

水原希子さんは、お肌のケア(美容)方法
では、綺麗になるために、毎日お手入れ
をする必要はないけど、

食事方法では、必ず毎日、朝ごはんは
食べましょう!っていうことですね^^

そして、水原希子さんが実践されている、
お肌がボロボロにならない為の、
もっと具体的な食事方法を、皆さんに
ご紹介しますねΣ(・∀・)

水原希子ちゃんの食生活の大きな特徴は、
とにかく野菜をたくさん食べる という事です。

野菜にはダイエット中の人が不足しがちな、
ビタミン やミネラル 、食物繊維が豊富
に含まれています。

これにより、脂肪やたんぱく質の代謝が
よくなり、脂肪燃焼が起こりやすい体に
なる のです。

また、納豆 もよく食べるといいます。
大豆には有名なイソフラボンの他に、
大豆たんぱく質や大豆キナーゼといった、
ダイエットに有効な成分 が多く含まれています。

食事を小分けにして食べる
次に、食事を小分けにして食べる
というのも大切なポイントのようです。

ダイエット中の天敵 といえば、間食 ですよね。

せっかく3食の食事内容を気を付けているのに、
間食が多くては効果は薄れてしまいます。

そこで、3食で食べる食事の回数を
4回や5回に分けます 。

つまり食事の回数が増えても 、小分けに
することで間食が減り、トータルの摂取カロリー
は同じ にすることができるのです。

お菓子は食べずにフルーツを食べる
みなさんは、ダイエット中はお菓子
を食べますか。

普段からあまり間食をされない人には、
「間食はしない」ということはそんなに
難しい課題ではないかもしれません。

しかし、「甘いものが好き」
「ついついお菓子に手が伸びてしてしまう」
という人も多いと思います。

そんな人にオススメ なのが、
間食の選び方 です。

基本的に糖質は 日常の生活の中で、
エネルギーとして燃えます が、脂質は
脂肪として蓄えられて しまいます。

つまり、甘いものを食べたくなったり、
間食がしたくなったら、スナック菓子や
チョコレートではなく、脂質の少ない
フルーツをチョイス しましょう

引用元:ヤセルモ

水原希子さんは、食事方法では、お肌がボロボロ
にならないようにするために、このように
『間食!』

にも気を配られている事が、お肌の
ケア(美容)方法の効力を、何倍にも発揮させる
秘訣のようですね
Σ(・∀・)

自分は、今だに20代に外見は見られるので、
お肌のケア(美容)方法には、自信がありましたが
(笑)(・∀・;)

水原希子さんのように、肌の綺麗さや
スタイルを維持する為に、食事方法には
そこまで気を使っていなかったので、
大きな学びになりましたね^^

ぜひ、皆さんも、水原希子さんLIFE STYLE
を真似てみてはいかがでしょうか
Σ(・∀・)

”まとめ”

  • 水原希子さんのお肌は、すっぴん顔画像(写真)
    でもボロボロではなくて、とても綺麗!

  • お肌がボロボロな人でも、水原希子さんの
    ケア(美容)方法なら、全然キツイ事をする
    わけではなく、じゅうぶん綺麗に改善できる可能性
    がある
  • 食事方法にも気をつける事で、お肌の綺麗さ
    や、ハリ・ツヤ・透明感などをさらに
    引き出す事ができる

水原希子の肌が綺麗!ボロボロでも出来るケア(美容)・食事方法とは!

についてまとめてみました。
いかがでしたでしょうか。

最後まで読んで頂き
ありがとうございました^^

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