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皆さん、こんにちは～ゆっぴーです＾＾
水原希子(みずはら きこ)(２７歳)さん
の肌がとても綺麗だな～
って自分は思っているのですが、
共感して頂ける方が多い
のではないでしょうか
Σ(・∀・）
自分は、男性で３０代なのですが、２０代の
時から、お風呂上がりや眠る前に、化粧水
や乳液などを顔に塗って、マメにお肌を
ケア(美容)してきました＾＾
考えてみると、おかげで肌はボロボロになった
事はないですし、食事方法やカロリーにも
気を使ってきた方ですので、肌は綺麗な方
だと思います。
さすがに、水原希子さんみたいな、お肌の
綺麗な透明感やハリ・ツヤ感はないですが
（笑）(；・∀・)
パナソニックのCM動画を視聴された方も多い
と思いますが、どんなお肌のケア(美容)や
食事方法があるのでしょうか、
気になりますよねぇ＾＾
①水原希子の肌が綺麗！
②水原希子の肌が綺麗！ボロボロでも出来るケア(美容)方法！
③水原希子の肌がボロボロにならない食事方法！
などについてまとめてみましたので、皆さん、
最後までお付き合いをよろしくお願いします＾＾
水原希子の肌が綺麗！
水原希子さんって、純粋な日本人の
国籍でく、ハーフなのですが、
とても肌が綺麗ですよねぇ！
Σ(・∀・)
ニキビとか昔から、全然できてなさ
そうですし、マメにお肌のケア(美容)
をされていそうですよね！
水原希子さんは、絶対、美顔ローラー
はマイバッグとかに入れてそうですし、
肌がボロボロになった経験とか
なさそうですよね（笑）
スタイルも抜群のプロポーションですので、
食事方法にも必ず、何か拘りをお持ち
だと思でしょうから、後ほど検証して
いきたいと思います＾＾
- 名前：水原希子(みずはら きこ)
- 本名：オードリー・希子・ダニエル
- 生年月日：１９９０年１０月１５日
- 年齢：２７歳(２０１７年の現在)
- 出身地：アメリカ合衆国のテキサス州ダラス
- 血液型： A型
- 身長 ：１６８ｃｍ
- 体重：４８ｋｇ
- スリーサイズ ：
７５ｃｍ、６０ｃｍ、８５ｃｍ - 靴のサイズ：２３．５ｃｍ
- デビュー：２００３年
- 職業：ファッションモデル・女優
- 事務所：エイジアクロス
- 出典元：ウィキペディア
水原希子さんのお肌が、ホントに綺麗で
ボロボロじゃないかどうか、
すっぴん顔画像(写真)を調査してみました
ので、特に、女性の皆さんは、
綺麗な水原希子さんに憧れている方も多いと
思いますので、ご紹介しますね
Σ(・∀・)
こちらは、右側がお友達で、左側が水原希子
さんになっています＾＾
やっぱり、いつも入念なケア(美容)をされて
いるんでしょうね～すっぴんのお肌も全然
ボロボロじゃなくて、とても綺麗ですよねぇ！
っというか・・・でた、マイナス１０歳肌っぽい
ツヤ・ハリ・透明感が半端ないです！
（笑）Σ(・∀・)
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水原希子の肌が綺麗！ボロボロでも出来るケア(美容)方法！
水原希子さんのお肌が綺麗ですが、現在、
お肌がボロボロな方は、ケア(美容)方法
はないのでしょうか
Σ(・∀・)
いやいや、ちょっとお肌がボロボロの
方でもできるケア(美容)方法を、
水原希子さんは教えてくれていますよ
～(・∀・)
ぷらす、普段からの食事方法や
カロリーなどにも気を付けられると、
このケア(美容)方法の効果が、何倍にも
なると思います＾＾
それは、水原希子さんは、
”休肌日”
というのを作る日を必ず、
定期的にもうけているみたいなん
ですよねぇ。
どういう事かと言いますと、実は、毎日
毎日、化粧水や乳液を長時間つけ続けて
いると、お肌が綺麗になるどころか、
角質にダメージを与えてボロボロになって
しまうそうです。
もちろん、個人個人の体質にもよると
思いますが、水原希子さんいわく、
返って逆効果のケア(美容)方法
らしいのです(；・∀・)
化粧品には、
”合成界面活性剤”
(ごうせい かいめん かっせいざい)
がたくさん配合されており、お肌が
ボロボロの方は特に、毎日のように
ケア(美容)してるので安心！っと
思っていても、肌の潤いや綺麗さを
保つための皮膜(ひまく)
が傷ついてしまう恐れがあるのです
(；・∀・)
じゃあ具体的にはどんな症状なの！？
って気になりますよね。
実感としては、化粧水や乳液などで、
お肌のケア(美容)をされた時に、
塗りすぎたりして時間が経って
触ってみると、ヌルっと
している感触がする時が、皆さんは
ありませんか？
それが、合成界面活性剤の影響で、
お肌にはあまりよくないのですよねぇ
Σ(・∀・；)
ですので、水原希子さんは、あえて
ケア(美容)をする日を作らない
方法をとられているんですねぇ
(・∀・)
もちろん、現在、ちょっとお肌が
ボロボロになってきてる方でも
全然、遅くないです！
水原希子さんのように、普段からの
食事方法にも気を使い、
休肌日＋すっぴんで過ごす時間を
とる事が大切だと思います。
そして、お肌本来の力を引き出して
いるから、ボロボロにならないで、
いつまでも綺麗なお肌なんですね＾＾
水原希子の肌がボロボロにならない食事方法！
水原希子さんのように、肌がボロボロに
ならない、食事方法はどのようなものが
あるのでしょうか
Σ(・∀・)
朝は必ず食事はとり、忙しい日でも
バナナ１本とかフルーツなどを
食べて、モデルのお仕事に励んで
いるそうです＾＾
水原希子さんは、お肌のケア(美容)方法
では、綺麗になるために、毎日お手入れ
をする必要はないけど、
食事方法では、必ず毎日、朝ごはんは
食べましょう！っていうことですね＾＾
そして、水原希子さんが実践されている、
お肌がボロボロにならない為の、
もっと具体的な食事方法を、皆さんに
ご紹介しますねΣ(・∀・)
水原希子ちゃんの食生活の大きな特徴は、
とにかく野菜をたくさん食べる という事です。野菜にはダイエット中の人が不足しがちな、
ビタミン やミネラル 、食物繊維が豊富
に含まれています。
これにより、脂肪やたんぱく質の代謝が
よくなり、脂肪燃焼が起こりやすい体に
なる のです。
また、納豆 もよく食べるといいます。
大豆には有名なイソフラボンの他に、
大豆たんぱく質や大豆キナーゼといった、
ダイエットに有効な成分 が多く含まれています。
食事を小分けにして食べる
次に、食事を小分けにして食べる
というのも大切なポイントのようです。
ダイエット中の天敵 といえば、間食 ですよね。
せっかく3食の食事内容を気を付けているのに、
間食が多くては効果は薄れてしまいます。
そこで、3食で食べる食事の回数を
４回や５回に分けます 。
つまり食事の回数が増えても 、小分けに
することで間食が減り、トータルの摂取カロリー
は同じ にすることができるのです。
お菓子は食べずにフルーツを食べる
みなさんは、ダイエット中はお菓子
を食べますか。
普段からあまり間食をされない人には、
「間食はしない」ということはそんなに
難しい課題ではないかもしれません。
しかし、「甘いものが好き」
「ついついお菓子に手が伸びてしてしまう」
という人も多いと思います。
そんな人にオススメ なのが、
間食の選び方 です。基本的に糖質は 日常の生活の中で、
エネルギーとして燃えます が、脂質は
脂肪として蓄えられて しまいます。
つまり、甘いものを食べたくなったり、
間食がしたくなったら、スナック菓子や
チョコレートではなく、脂質の少ない
フルーツをチョイス しましょう引用元：ヤセルモ
水原希子さんは、食事方法では、お肌がボロボロ
にならないようにするために、このように
『間食！』
にも気を配られている事が、お肌の
ケア(美容)方法の効力を、何倍にも発揮させる
秘訣のようですね
Σ(・∀・)
自分は、今だに２０代に外見は見られるので、
お肌のケア(美容)方法には、自信がありましたが
(笑)(・∀・；)
水原希子さんのように、肌の綺麗さや
スタイルを維持する為に、食事方法には
そこまで気を使っていなかったので、
大きな学びになりましたね＾＾
ぜひ、皆さんも、水原希子さんLIFE STYLE
を真似てみてはいかがでしょうか
Σ(・∀・)
”まとめ”
- 水原希子さんのお肌は、すっぴん顔画像(写真)
でもボロボロではなくて、とても綺麗！
- お肌がボロボロな人でも、水原希子さんの
ケア(美容)方法なら、全然キツイ事をする
わけではなく、じゅうぶん綺麗に改善できる可能性
がある - 食事方法にも気をつける事で、お肌の綺麗さ
や、ハリ・ツヤ・透明感などをさらに
引き出す事ができる
水原希子の肌が綺麗！ボロボロでも出来るケア(美容)・食事方法とは！
についてまとめてみました。
いかがでしたでしょうか。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました＾＾
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